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商品訊息簡述:
香港佔中案裁決 涉事九人全部定罪
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2014年，香港爆發史上時間最長、規模最大的「佔領中環」行動，這場抗議持續了79天後落幕。4年多後，佔中案開審，去年底審結，今天上午法官做出裁決，包括佔中發起人「佔中三子」戴耀廷、朱耀明以及陳健民，還有另外六名被害共九人，全都有罪，最高可被判刑7年。
開庭前一個鐘頭，抵達香港西九龍裁判法院，佔中運動的三名發起人戴耀廷、陳健民跟朱耀明，以及其他六名被告，接受採訪說，已經做好坐牢的準備。
佔中運動發起人戴耀廷：「我相信跟我一起，這裡很多朋友，我們都會繼續堅持下去，爭取香港的民主。」
佔中運動發起人陳健民：「我仍然相信愛與和平的力量。」
佔中運動發起人朱耀明：「期望香港人仍要繼續努力，我們要抗爭，直到得到我們應有的權利。」
被稱作佔中九子的九名被告，遭控「串謀作出公眾妨擾」，和「煽惑公眾妨擾」等六項罪名，今天上午，法官做出判決，佔中九子全都有罪，最高可判刑7年。
香港警方(2014/11/12)：「你們現在有30分鐘時間收拾。」
佔中運動後，兩派勢力在香港社會中拉鋸，導致中港矛盾更加強烈。時任香港特首的梁振英，不但當時遭質疑清算佔中人士，現在他還登上了香港蘋果日報頭版。
起因在梁振英，最近頻頻上臉書點名港蘋的全版廣告商，此舉疑似施壓廣告商，干預新聞自由。香港泛民團體憤而反擊發起全民募款，不到3天籌到約台幣66萬，買下全版廣告，諷刺梁振英，抗議打壓言論自由。
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苗市健康廚房 銀髮族安心呷
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中國時報【何冠嫻╱苗栗報導】
苗栗市衛生所在縣政府與衛生局支持下，成立縣內唯一的「社區營養推廣中心」，找來2位專任營養師，每個禮拜1次為65歲以上長者提供免費營養諮詢評估，未來在衛生所3樓更規畫「健康廚房」，盼透過營養師的烹飪示範，培育更多營養種子，將健康飲食觀念遍及苗栗社區每個角落。
苗栗市衛生所把關銀髮族健康，營養師透過簡易營養評估量表，再以食物模型讓他們理解並確實攝取份量充足的6大類食物。此外營養師也前往18鄉鎮，辦理營養健康講座與社區營養照護人員訓練等，深入社區以遊戲方式教導在地長者認識食物6大類。
營養師白千慧指出，部分長者飲食多有過鹹過油問題，因此透過營養諮詢，以淺顯易懂的圖示與口訣，根據6大類食物推出「我的餐盤」，讓長者「吃的下、吃的夠、吃的對」，邁向高齡營養新食代。
白千慧建議，長者每日1.5杯奶、水果2份，攝取多樣蔬果搭配全穀、堅果等，肉類則以魚、雞肉等白肉為主，並以天然調味料、低鹽方式烹煮，每周還需運動達150分鐘，且要多喝水、避免含糖飲料。
苗栗市衛生所主任謝美倫表示，未來預計在3樓成立「健康廚房」，由營養師示範適合長者飲食的烹調方式，並透過其中的課程培訓，讓社區志工、長者照護者們習得正確營養與烹飪知識後，能就近為社區長者把關正確飲食，攜手將健康營養關念遍及各個社區角落。
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