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喝咖啡易得食道癌？ 香、檳、酒、燙才是關鍵
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【健康醫療網／記者曾正豪報導】有「癌中之王」之稱的食道癌，令人聞之色變，網路上流傳：「喝咖啡會導致食道癌」的說法，令人擔心真相如何？衛福部玉里醫院營養師高敏敏表示，根據世界衛生組織的研究，咖啡本身不會致癌，但長期喝「溫度過高」的咖啡，卻可能和特定癌症有關！
食道癌最大殺手3字訣：香、檳、酒
什麼才是食道癌的風險？食道癌可分成兩類：一種是食道鱗狀細胞癌，目前已知主要危險因子是「ABCD」，即是飲酒、吃檳榔、抽菸「俗稱香、檳、酒」；另一種是食道腺癌，風險來自長期胃食道逆流，因胃食道逆流造成表皮變性癌變，另外，還有多數人感到陌生的巴瑞特食道症，也會造成癌前病變，演變成食道腺癌。預防食道癌方面，首先要避免上述的危險因子，尤其是不抽菸、不喝酒及不嚼檳榔，不但是預防食道癌的重要關鍵，避免這三種嗜好，也能預防多種癌症的發生。另外，要多吃蔬菜、水果、含維他命C食物等，以降低食道癌的發生。
咖啡本身不會致癌
至於，喝咖啡真的會造成食道癌嗎？營養師高敏敏表示，根據世界衛生組織（WHO）所屬的國際癌症研究機構（IARC），近年組成了一個來自全球10個國家的23位頂尖科學家團隊，審查過去超過1000份研究報告，發表了重大聲明後，世界衛生組織已將咖啡由2B級致癌物移除，降為第3級(無法歸類為人類致癌因子)！然而世界衛生組織表示，雖然咖啡本身不會致癌，長期喝「溫度過高」的咖啡，卻可能和特定癌症有關。
超過65度C熱飲都有致癌風險
咖啡可能導致癌症的證據並不充足，有其他科學家指出，飲品「太燙(溫度大於65度C)」小心是致癌的原因之一，而不是飲品本身。一般來說，食道的耐受溫度為60度C以下，若經常飲用超過65度C的滾燙飲品，小心會直接燙傷食道的表皮黏膜細胞，反覆燙傷、發炎、結痂的過程中，就容易導致黏膜組織病變，恐造成食道癌。
預防食道癌 從飲食及生活習慣著手
預防食道癌，高敏敏營養師提醒，除了飲食避免過燙、過於粗糙的食物之外，也要注意保持細嚼慢嚥，不要進食過快。並避免過度飲酒、吸菸，以減少對食道黏膜的刺激與傷害，從飲食及生活習慣著手，才是保持健康的根本之道。
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二十五淑女墓探險！他「一句話」遭纏身14年…只好娶了
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位於高雄旗津的「二十五淑女墓」一直有許多傳說，謠傳單身男性晚上不要經過此處，否則容易出事，甚至有人稱晚上在海邊常可以見到穿白色衣服的女性遊蕩，添上一股神秘色彩。一名男網友14年前與友人前往「二十五淑女墓」探險，沒想到因為無知的一句話，使得他往後厄運連連，十分詭異。
原PO在臉書《靈異公社》分享這段真實經歷，透露發文之前還有先詢問「祂」，事情發生在2005年的中秋節，他與友人相約到旗津公園烤肉，小酌幾杯後，有人起鬨要去「二十五淑女墓」探險，由於當時年少輕狂，他便一口答應，當時經過其中一座墳墓時，看到上面的照片，他無意間脫口而出「妳好漂亮」，沒想到這句話讓他的人生開始走下坡。接下來的14年裡，他衰運纏身，尤其是感情方面，每當和女友論及婚嫁時，對方就會發生意外，像是拍婚紗路上出車禍、懷孕莫名流產、突然毀婚不告而別等，可以說每個都很不順。
▼二十五淑女墓有許多靈異傳說。（圖／翻攝自維基百科）
據了解， 1973年9月3日清晨，一艘由旗津開往前鎮的渡輪「高中六號」，因為超載加上機械失靈而不幸翻覆，船上25名準備前去上班的未婚女性全數罹難。由於台灣民間信仰認為，單身為嫁女性不能列入自家的祖墳與祖先牌位，一般會採「冥婚」或是「設廟立祠」讓其魂魄有所依歸，因此高雄市政府與家屬及地方仕紳協調，決定將她們合葬於中興里與中和里之間，稱為「二十五淑女墓」，現已改名為勞動女性紀念公園。
不過，卻時常有靈異傳聞，警告單身男子若深夜獨自騎機車經過此地，經常會莫名的熄火或摔倒，更有傳說深夜常可見到身穿白衣的少女在行走，但家屬對於這些說法相當排斥，認為是穿鑿附會之說，對當時無辜的受害少女也不公平。
●民俗說法，僅供參考
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