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商品訊息簡述:
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頭痛起來要人命！專家教你 3 招「不吃藥」擺脫頭痛
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你知道嗎？全台灣每天有超過150萬人天天在頭痛，每月至少發生一次頭痛的人高達6成，根據衛福部健保署統計，台灣民眾一年竟然要吃掉9億顆的止痛藥。
止痛藥雖然能夠有效舒緩疼痛，但長期服用還是會有傷肝等疑慮，也建議須由醫師專業指導下服用，因此這邊要跟大家介紹專家推薦的3招不用吃藥，就可以有效舒緩頭痛的方式，在頭痛發生時能夠自行緩解。
第1招：芬芳療法，舒緩緊繃神經
以中醫而言，冷、熱、潮濕等氣候變化容易引起頭痛，最常見的是風寒及風熱。
感冒初期引起的風寒性頭痛，患者不僅怕冷，一吹冷就頭痛。台北市立中醫醫院內科主任程惠政指出，這種類型的頭痛，可以喝點薑湯來活血化瘀、驅走寒氣，尤其是老祖母的紅糖薑湯，可以幫助活血，更是緩解感冒初期頭痛的良方。
風熱型頭痛經常出現在夏天，會出現發熱、口乾舌燥等症狀，喝點清涼的菊花茶、薄荷茶、荷葉茶等，可以緩解頭痛。頭痛又容易貧血的人，則可以加一點桂圓、紅棗補氣血。
文／朱靜涵
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