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太胖遭男友狠甩！23歲妹苦練腹肌神逆轉
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面對失戀的打擊，你會自甘墮落、沉靜在悲傷中，還是化悲憤為力量好好充實自己呢？大陸廣西一名23歲正妹韋曉婷曾因胖到75公斤，遭到朋友、前男友拋棄，於是她開始接觸健身，不僅改變了體態，更贏得了得比基尼健美比賽冠軍，徹底翻轉人生。
據《新浪新聞》報導，正妹韋曉婷曾一度胖到75公斤，是同學、朋友眼中的「肉肉女」，大學時她天天被周圍的人嫌胖，還因此遭到排擠，前男友甚至將她拋棄，讓韋曉婷幾乎陷入絕境，活在痛苦之中。不過，她深知讓自己處在低谷對於人生並沒有任何幫助，於是她毅然決然投入健身，然而萬事起頭難，剛開始健身時，韋曉婷覺得自己痛苦得要「下地獄了」，但為了成功蛻變，她每天堅持進行1.5小時的健身訓練，持續了2年多，終於有了現在的完美體態。
▼韋曉婷曾因胖到75公斤，遭到朋友、前男友拋棄。（圖／翻攝自《新浪新聞》）
（封面圖／翻攝自《新浪新聞》）
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傷心真傷心 恐慌焦慮應就醫
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記者彭新茹／新竹報導
根據最新的精神醫學研究顯示，長期處在創傷狀態下的人，未來比較容易罹患各種心血管疾病。這項研究由中國醫藥大學新竹附設醫院與哈佛大學、台北慈濟和三軍總醫院的研究團隊執行，透過分析台灣健保資料庫，研究結果發現「創傷後壓力症候群」患者將來得到高血脂、高血壓與糖尿病等心血管代謝疾病的機率比一般人高出許多，說明傷心可能真的會「傷心」。
參與此研究計畫的中國醫藥大學新竹附設醫院精神科醫師周伯翰表示，此研究也發現服用抗憂鬱藥物有助於降低患者未來發生心血管疾病的機率，也間接說明了「心病可能還要心藥醫」，這項研究結果 3月刊登在哈佛麻州總醫院「綜合醫院精神醫學」國際期刊。
曾任哈佛大學創傷壓力中心研究員周伯翰醫師表示，這份研究共有 4765案例，其中包括 953位經過精神科醫師診斷具有「創傷後壓力症候群」的患者，另外 3812人為沒有罹病的對照組，經過 13年的追蹤對照兩組發現，有創傷壓力症候群的患者和對照組相比之下罹患高血脂、高血壓、糖尿病等心血管疾病高出 4到 6倍。
周伯翰指出，長期心理創傷會讓大腦杏仁核過度活化，導致交感神經長期過度反應與體內的血管發炎因子升高，因此長期下來容易導致心血管疾病。他曾會診一名罹患心肌梗塞的 50歲男子，不菸不酒，一點小事就緊張焦慮， 30歲就被診斷有高血壓，但治療效果不佳，需合併多種藥物控制治療；經過深談後，才發現患者童年長期生活在家暴陰影下，長大離家後也常對周遭環境沒有安全感，精神常處於緊繃戒備狀態，經抗憂鬱藥物治療後紓緩緊張情緒，血壓也較穩定。
周伯翰醫師說，抗憂鬱的藥物能夠讓情緒穩定，根據過去研究顯示具有抗發炎效果，可能機轉主要是透過有效抑制大腦杏仁核過度活化，進而降低交感神經活性、改善血管發炎與減少刺激骨髓分泌發炎因子，而達到降低罹患心血管疾病的作用。
周伯翰醫師強調，許多人遇到心理創傷時，常常覺得「靠自己」就會好，但是每個人能夠承受的壓力程度不同，當創傷壓力的影響超過個人所能負荷時，往往會開始出現恐慌、焦慮不安甚至憂鬱的情形，建議還是要適時就醫，否則長期下來「傷心」導致傷「心」，那就更得不償失。
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