【小騷貓的寂寞好友】 波多野潔依-重量級4.5KG雙通道半身型自慰器-石原莉奈


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 和親愛的結婚已經6年了,但總覺得生活中需少了什麼



有次不小心看到親愛的在偷看A片~影片裡男女主角



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商品訊息簡述:





 不只解便秘又能整腸!自製優格全家大小都適合吃


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被譽為超級食物的優格,屬於乳製品,其中含有豐富的蛋白質、鈣質及其他營養素,加上還能夠整理腸道菌叢的益生菌,可用來降低血脂、心血管疾病,及改善腸胃道功能喔!

圖片來源:freepik

在家自製優格這樣做

材料:牛奶 500 毫升、乳酸菌粉 2 克、消毒過的容器、電鍋

方法1. 室溫自製法

(1).先將牛奶加熱至37度後,就可以關火。

(2).加入乳酸菌粉攪拌均勻後,倒入已消毒的容器裡,蓋上蓋子放在室溫下約12~16 小時,直到凝固即完成,再放入冰箱冷藏保存。

方法2. 電鍋加熱自製法

(1). 把牛奶於鍋中加熱至45度後,倒入消毒過的容器裡,並將乳酸菌粉加入攪拌均勻,再蓋上蓋子。

(2). 於電鍋內倒入100毫升的水,再放入裝有牛奶及菌粉的容器,蓋上鍋蓋並同時保留一個小縫,再按下保溫鍵,放置隔夜即可完成(約 8~10 小時)。

(3). 從電鍋取出放涼後,放入冰箱冷藏後,即可食用。

文 / 彭幸茹

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